Distritos

Melhorar a sua auto-estima

International Faculty for Executives
  • Tipo: Formação Profissional
  • Método: Presencial
  • Duração: 1 Hora(s)
  • Preço: 400.00€Sem IVA

Formação prática atarvés da aplicação de dinâmicas com o objectivo de desenvolver a auto-estima.

Identificar as suas qualidades e competências 

  • A avaliação do seu nível de auto-estima e das suas formas de comunicação com os outros 
  • Entender como se cria e constrói a auto-estima
  • Conhecer os seus pontos fortes e admitir os pontos fracos

Aceitar-se e melhorar a sua auto-estima 

  • Aceitar as suas próprias ideias e pensamentos e viver em harmonia com as suas motivações
  • Lidar de forma construtiva e flexível com os problemas
  • Auto-imagem e autoconhecimento
  • Níveis de inteligência emocional

Desenvolver uma atitude positiva: manter uma perspectiva de tolerância 

  • Lidar de forma construtiva e flexível com os problemas
  • Construir uma auto-imagem positiva
  • Desenvolver a sua inteligência emocional
  • A comunicação assertiva
  • As máscaras sociais

Aprender e crescer através dos seus erros

  • Lidar com situações negativas e gerir sentimentos, críticas e erros
  • Uma atitude nova: atreva-se
  • Introspecção, optimismo e superação
  • Flexibilidade perante as mudançasSaber conviver consigo mesmo

Adquirir confiança a cada dia

  • Favorecer a escuta activa continuada
  • Saber escolher e exercer em função das suas escolhas
  • Transformar os seus problemas em objectivos
  • Adaptabilidade perante o dia-a-dia profissional

Profissionais que necessitem de melhorar a sua auto-estima e a autoconfiança para aumentar a sua eficácia profissional Profissionais que pretendam afirmar-se e manter as suas relações com os outros.

Identificar as suas qualidades pessoais e as suas competências profissionais para poder usá-las; Actuar com segurança e confiança superando metas e desafios; Aceitar o erro como meio de aprendizagem e crescimento pessoal e profissional.

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Locais da Formação

  • Local: Sede Principal (Lisboa, Lisboa)

    Turno: Todo o dia

    Datas: Inicio: 2013-03-19 Fim: 2013-03-19

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