PLANO DE ESTUDOS
- Fundamentos de Cross Training e HIPT
- Condicionamento Metabólico
- Ginástica Desportiva e Halterofilismo
- Halterofilismo Olímpico I
- Halterofilismo Olímpico II
- Periodização e Prescrição de Treino
BENEFÍCIOS
- Conhecer as últimas tendências internacionais no que respeita ao Crosstraining
- Manipular métodos e meios de Treino (condicionamento metabólico, ginástica e halterofilia)
- Manipular as variáveis e princípios do treino desportivo no contexto so crosstraining
- Aplicar e ensinar corretamente exercícios fundamentais da Ginástica Desportiva
- Periodizar e prescrever treino desportivo no contexto do crosstraining
Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas, profissionais do exercício e saúde, treinadores, detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e DT (diretores Técnicos) que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.
- Conhecer as últimas tendências internacionais no que respeita ao Crosstraining
- Manipular métodos e meios de treino (condicionamento metabólico, ginástica e Halterofilia)
- Manipular as variáveis e princípios do treino desportivo no contexto de crosstraining
- Aplicar e ensinar corretamente exercícios fundamentais da ginástica desportiva
- Aplicar e ensinar corretamente exercícios fundamentais de halterofilia olímpica
- Periodizar e prescrever treino desportivo no contexto do crosstraining
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Local: Open Box
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2014-03-07
Local: MyCenter - Faro
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2014-03-21
Local: Clube Mega Craque
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2015-03-07
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