No final da formação pretende-se que o formando seja capaz de reconhecer os seus erros alimentares e mude os seus hábitos alimentares associados a um conjunto de exercícios físicos de forma saudável, prática e eficaz.
Objectivos Específicos
- Perceber os conceitos de alimentação saudável
- Conhecer diferentes regimes alimentares
- Realizar diversos programas de exercícios físicos
M1 – O peso
M2 – Importância da alimentação
M3 – Perder peso
M4 – Alimentação Saudável
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Local: Sede Principal (Matosinhos, Porto)
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2011-11-05 Fim: 2011-11-05
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