O módulo Matwork 1 (The Foundation) da Certificação Matwork da APPI é a base de todos os cursos de Pilates Modificado, introduzindo a técnica de Pilates, apresentando a investigação mais relevante, e abordando os exercícios deste nível. Neste curso tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência na área de Pilates Modificado, podendo assim iniciar a sua Certificação Matwork e ficando apto a incorporar estes conhecimentos – aproveitando o princípio seguido pelos fundadores de uma técnica que vai já para o seu 14º ano de existência e consolidação: potenciar as valências do Pilates, direcionando-as exclusivamente para a prática clínica. É com o curso APPI que adicionará ao seu currículo uma dimensão internacional na área do Pilates Clínico, uma vez que estamos a falar de uma instituição com altos standards formativos, reconhecida e operante em todo o mundo.
Dia 1
8.45 Boas vindas
9.00 Introdução ao Pilates APPI
10.30 Coffee-Break
10.45 Princípios do Pilates – Evidência Científica
11.30 Workshop Prático: Os 5 elementos-chave do Pilates
12.00 Estabilização Lombar: Revisão
12.30 Almoço
13.00 Exercícios de Pilates APPI: Estabilidade Dinâmica e Estática.
15.30 Coffee Break
15.45 Exercícios Pilates APPI: Estabilidade Dinâmica e Estática - Continuação
16.45 Workshop Prático
17.15 Análise de Estudos de Caso
17.30 Fim dos trabalhos
Dia 2
9.00 Sessão Prática: Aula de Pilates Matwork APPI
10.00 Aula Teórica: “Moving beyond the core”
10.30 Coffe-Break
11.00 Exercícios de Pilates Matwork APPI - Continuação
12.30 Almoço
13.15 Exercícios de Pilates Matwork APPI - Continuação
15.00 Exercícios de Pilates Tradicionais
15.15 Aula Teórica “Become the Yoda”
15.30 Workshop: Auto-análise e prática
15.45 Workshop: Casos Clínicos
16.30 Discussão e Fim dos trabalhos
Profissionais e Estudantes finalistas das áreas de Fisioterapia e Desporto/Educação Física.
-Reconhecer o Método Pilates, nomeadamente a investigação mais relevante em que a abordagem da APPI assenta.
-Dominar os 16 movimentos no colchão, movimentos que procuram contribuir para a estabilidade lombo-pélvica, escapulo-torácia e cervical.
-Incorporar os conhecimentos na sua prática clínica, com segurança e eficácia.
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Local: Hotel Príncipe
Turno: Todo o dia
Datas: Inicio: 2013-03-16 Fim: 2013-03-17
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