O Stretching Global Ativo (SGA) é uma derivação da Reeducação Postural Global (RPG), método revolucionário desenvolvido por Phillipe Souchard, que visa a prevenção e a correção de desvios posturais. O SGA mantém os princípios do RPG, de forma a tirar o melhor proveito da fisiologia dos músculos envolvidos em cada modalidade desportiva, respeitando às características individuais dos atletas. Pensado inicialmente para o atleta, por proporcionar um alongamento global dos músculos e potenciar o seu desempenho, o seu papel na diminuição da rigidez e encurtamento muscular tem dado ao SGA grande popularidade na intervenção nas lesões músculo esqueléticas relacionadas com o trabalho, tornando-se assim cada vez mais, uma forte ferramenta para a potenciar a acção muscular e o correto desempenho biomecânico.
1- Prática desportiva: Vantagens e desvantagens 2- Aspetos da fisiologia muscular 3- Conceito da RPG aplicado ao desporto 4- A postura em SGA Aspetos científicos e pressupostos teóricos 5- Demonstração prática do SGA A auto-postura respiratória As auto-posturas em fechamento da coxo-femoral com abertura e fechamento de braços As auto-posturas em fechamento da coxo-femoral com fechamento de braços As auto-posturas em abertura da coxo-femoral com abertura de braços As auto-posturas em abertura da coxo-femoral com fechamento de braços 6- Indicações 7- Exercícios práticos Considerações básicas de nutrição desportiva e a sua influência no alongamento
Curso destinado a médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais do desporto assim como estudantes destas áreas.
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Local: Bwizer
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2014-07-10 Fim: 2014-07-13
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