Com Catarina Beato
Este workshop é sobre a mais importante história de amor, aquela de que nos esquecemos na rotina dos dias, aquela que é mesmo para sempre: nós e o nosso corpo. Vamos conversar sobre as nossas histórias de amor, as nossas zangas, as nossas dúvidas. Vamos fazer muitas perguntas e encontrar respostas. O objectivo não é [só] emagrecer, é ser mais feliz.
1. a decisão de mudar
2. o que posso comer? Como comer?
3. segredos: mexer durante o dia, dormir durante a noite
4. novas rotinas
Este workshop destina-se a todas as pessoas que querem levar mais a sério a mais bonita e eterna história de amor: nós e o nosso corpo. Mais do que perder peso, este workshop é para aprender a ser mais feliz!
Data:
21 de Junho das 15:00 às 18:00
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Local: Sede Principal (Lisboa, Lisboa)
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2014-06-21 Fim: 2014-06-21
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