O Método Pilates tem sido muito divulgado nos últimos anos, tendo-se tornando uma importante ferramenta clínica. O módulo Matwork 1 (The Foundation) da Certificação Matwork da APPI(The Australian Physiotherapy & Pilates Institute©)é a base de todos os cursos de Pilates Modificado, introduzindo a técnica de Pilates, apresentando a investigação mais relevante, e abordando os exercícios deste nível e apresentando os exercícios contra-indicados.Ao longo do curso será seguida a abordagem única da APPI, desenvolvida por fisioterapeutas, e que assegura que cada exercício de Pilates é relacionado com a patologia, os padrões normais de movimento, a sincronia neuro-muscular e a neuro-patomecânica.
Dia 1
8.45Boas vindas
9.00Introdução ao Pilates APPI
10.30Coffee-Break
10.45Princípios do Pilates – Evidência Científica
11.30Workshop Prático: Os 5 elementos-chave do Pilates
12.00Estabilização Lombar: Revisão
12.30Almoço
13.00Exercícios de Pilates APPI: Estabilidade Dinâmica e Estática.
15.30Coffee Break
15.45Exercícios Pilates APPI: Estabilidade Dinâmica e Estática - Continuação
16.45Workshop Prático
17.15Análise de Estudos de Caso
17.30Fim dos trabalhos
Dia 2
9.00Sessão Prática: Aula de Pilates Matwork APPI
10.00Aula Teórica: “Moving beyond the core”
10.30Coffe-Break
11.00Exercícios de Pilates Matwork APPI - Continuação
12.30Almoço
13.15Exercícios de Pilates Matwork APPI - Continuação
15.00Exercícios de Pilates Tradicionais
15.15Aula Teórica “Become the Yoda”
15.30Workshop: Auto-análise e prática
15.45Workshop: Casos Clínicos
16.30Discussão e Fim dos trabalhos
-Reconhecer o Método Pilates, nomeadamente a investigação mais relevante em que a abordagem da APPI assenta.
-Dominar os 16 movimentos no colchão, movimentos que procuram contribuir para a estabilidade lombo-pélvica, escapulo-torácia e cervical.
-Incorporar os conhecimentos na sua prática clínica, com segurança e eficácia.
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Local: Detalhes em breve
Turno: Todo o dia
Datas: Inicio: 2013-02-16 Fim: 2013-02-17
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