Workshop Risoterapia (Porto)

O riso e o bom humor têm um efeito tranquilizador e ajudam a melhorar a circulação do sangue, aliviam a tensão muscular, harmonizam o sistema nervoso e regulam o batimento cardíaco. O Humor é significado de inteligência, é também um sintoma de boa saúde e equilíbrio emocional. As pessoas com sentido de Humor sabem enfrentar a vida tendo perspectivas mais criativas, têm menos limitações, riem com maior frequência, sofrem menos de tensões, envelhecem mais tarde, são mais aceites pelos outros, desenvolvem laços amizade e ainda por cima desfrutam do que fazem e sabem saborear a vida. As gargalhadas exercitam não só os músculos da cara e do pescoço, os pulmões e o coração, mas também os ombros, braços, abdómen, diafragma e pernas. Uma gargalhada pode comparar-se a 10 minutos de exercício físico. Os workshops do Riso são uma porta para o interior emocional, permitem os jogos, a dança e a música em simultâneo. Levam-nos ao sorriso e ao riso passando a canalizar e exteriorizar os nossos pensamentos e limitações, permite-nos visualizar situações desde uma visão mais positiva, criativa, benéfica e sobre tudo mais saudável.