Avaliação, Prescrição e Iniciação ao Treino Personalizado

PLANO DE ESTUDOS

AVALIAÇÃO FUNCIONAL

- Anatomia

- Cinsesiologia Aplicada

AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO

- Avaliação da Aptidão Física e do Perfil de Saúde

- Treino da Resistência Cardiorrespiratória

- Treino da força

- Treino de Flexibilidade

- Supervisão e Acompanhamento do Treino

NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO

- Nutrição e Exercício

- Suplementação

SEMINÁRIO

- Preparação, atendimento e discussão de temas

- Apresentação de Posters

Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas, profissionais do exercício e saúde, treinadores, detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e DT (Diretores Técnicos) que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.

- Aplicar procedimentos da estratificação do perfil de risco e avaliação da condição física específicos

- Prescrever exercício a indivíduos aparentemente saudáveis e com condições especiais

- Acompanhar programas de treino com elevados índices de eficácia e segurança

- Dominar as principais metodologias de avaliação, planeamento, periodização, prescrição e supervisão de programas, em contexto de sala de exercício

- Aconselhar os praticantes relativamente a uma intervenção na sua dieta e suplementação

- Respeitar os aspetos éticos e legais, inerentes a esta profissão