Curso de Actividades em Sala de Exercício

Objectivos Gerais

No final do curso, os formandos devem estar aptos a: Elaborar programas de treino na sala de exercício;Desenvolver e aperfeiçoar as técnicas de ensino na Sala de Exercício (Avaliação da Aptidão Física, Treino de Força, Cardiofitness e Flexibilidade);Dominar as principais metodologias a utilizar na Sala, em termos de supervisão de exercício.

Duração: aprox. 2 meses.

Funcionamento: Sábados ou Domingos, 10h às 13h e das 14h às 19h

Formação essencialmente prática

Plano de Estudos

Avaliação Física

Treino de Força

Treino Cardiofitness

Treino Flexibilidade

Carga horária total: 64 horas

Estudantes e Licenciados em Educação Física/Desporto. Profissionais do Fitness detentores de Cédula Profissional que necessitam de desenvolver e melhorar as suas co

Objectivos Gerais No final do curso, os formandos devem estar aptos a: Elaborar programas de treino na sala de exercício;Desenvolver e aperfeiçoar as técnicas de ensino na Sala de Exercício (Avaliação da Aptidão Física, Treino de Força, Cardiofitness e Flexibilidade);Dominar as principais metodologias a utilizar na Sala, em termos de supervisão de exercício.

Detentores de Cédula Profissional