Gestão do Stress

Estabelecer contacto com conceitos relativos à Gestão de Stress.

1.       Stress – sintomas, causas e prevenção. Stress ocupacional. Modelos explicativos do stress 2.       Factores individuais e organizacionais indutores de stress. Burnout. Prevenção do stress Gestão da motivação e do tempo

Público em geral, profissionais sujeitos a elevados níveis de pressão no desempenho das suas actividades diárias.

No final do curso, os formandos deverão ser capazes de:  

·        Identificar as vantagens de trabalhar conhecendo os mecanismos do stress  

·        Criar, desenvolver e manter equipas eficazes  

·        Reconhecer as principais técnicas de reconhecimento do stress.  

·        Reconhecer e valorizar as competências dos elementos das práticas positivas e aplicação de técnicas de redução da tensão nervosa  

·        Utilizar do ponto de vista prático os conceitos abordados

Desconto para inscrições até 2 semanas antes da formação. Descontos para empresas.