Gestão de tempo e eficácia pessoal

A maioria das pessoas tem difuculdade em gerir o tempo de forma, vivendo de forma algo desordenada tentando adaptar-se às diversas situações profissionais e pessoais que vão surgindo. A identificação de objectivos a diferentes níveis e o tempo dedicado ao planeamento das actividades é também incipiente em muitos casos.

Gerir o tempo de forma eficaz é algo que está ao alcance de todos através da simples implementação de alguns procedimentos básicos na gestão das tarefas diárias.

O curso abordará os seguintes tópicos:

• Definição de objectivos e prioridades

• Avaliação do tempo dedicado às várias tarefas

• Planeamento: o factor-chave

• Utilização eficiente do tempo

• Organização do ambiente de trabalho

• Vencer a procrastinação, distracções e interrupções

• Como lidar com o excesso de informação?

• A rejeição de tarefas

• Gerir de forma eficiente o uso do telefone, correio electrónico e reuniões

• A delegação de trabalho• Gestão de tempo em equipas

Todos os que queiram melhorar a forma de gerir o tempo e desenvolver a eficácia pessoal, embora especialmente concebido para quadros técnicos e administrativos de empresas, investigadores e docentes.