Workshop Gestão de Stress

Escola: Finiform,Consultoria e Formacao

Tipo: Curso
Método: Presencial
Duração: Flexível/Não determinada
Preço: 55.00€IVA Incluído

Descrição:

- Dias 18 e 19 de janeiro das 19h00 – 22h30 -- 7 horas

-Dias 13 e15 de fevereiro das 19h00 – 22h30 -- 7 horas

Conteúdos:

sintomas de stress e principais fontes/causas

técnicas e estratégias para reduzir e melhor lidar/ gerir o stress

Objectivos:

Distinguir e identificar os sintomas de stress e principais fontes/causas. Compreender os mecanismos, fases, causas e sinais do stress. Aplicar técnicas e estratégias para reduzir e melhor lidar/ gerir o stress.

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O estudo, a que a agência Lusa teve acesso e que foi realizado para o think tank de educação Edulog, da Fundação Belmiro de Azevedo, conclui que a maioria da população (68%) considera que tem um nível de escolaridade suficiente face às exigências do mercado de trabalho.