Curso Envelhecer Positivamente

Uma formação para profissionais, técnicos e leigos. Vivemos uma fase histórica em que se envelhece em massa...o que é envelhecer? Qual o contributo da Psicologia Positiva para este processo inerente e evidente a cada um e a todo o ser vivo? Envelhecer Positivamente...sim! A ciência com as metodologias da Psicologia Positiva tem respostas e contributo pertinente nesta área. Propomos uma formação focada em soluções. Quem é a Pessoa Idosa? O que é envelhecer? Será possível fazê-lo positivamente? Será possível viver plenamente em todas as fases da vida? Em lares, centros de dia, hospitais ou residências e, em casa também. O próprio ou os cuidadores. Profissionais ou leigos. A família e a comunidade: vinculações. Se envelhecer é um processo continuo, todos estamos convidados a co-construir uma nova perspectiva e realidade. Afinal...é do presente que estamos a falar.

1. Psicologia Positiva e Envelhecimento (16 Horas)

 - O que é a Psicologia Positiva?

 - Quem é o idoso?

 - O que é envelhecer?

 - O Tempo e os Tempos. Podemos medir ou controlar o tempo?

 - O vestir e o convívio: formas de estar.

 - As palavras. Cada palavra importa muito!

 - O brincar a sério. Brincar para aprender a crescer. Brincar como se brincava "dantes".

 - O idoso, a família e comunidade: papeis definidos, horários familiares e sociais.

 - Importância das memórias. Construção de novas narrativas.

 - É possível saber envelhecer?

2. Um projeto de sucesso: O Chá das Quartas (8 Horas)

 - O grupo - caracterização

 - Dinâmicas, Metodologias e Resultados

 - Saúde física e mental

3. Importância da Escuta da Relação e do Tempo (12 Horas)

 - Ouvir e ser ouvidoCriar relação através da escuta

 - A importância das emoções

 - A Espiritualidade

 - A Gratidão (O que é?; Impacto no índice de felicidade; Poder transformativo)

 - Histórias reais de reformados com muitos finais possíveis...

Cuidadores formais e informais, técnicos e família. Os próprios ou aqueles que querem aprender a viver o presente pensando no amanhã.  Pessoas de todas as idades. Ninguém acorda idoso...

Calendarização:

Maio: 29

Junho: 3, 5, 12, 17, 19, 24 e 26

Julho: 1

Horário:

2ª e 4ª Feiras (18:30 às 22:30)