O MÉTODO NEOPILATES UNE OS PRINCÍPIOS DE OUTRAS 3 TÉCNICAS: O PILATES, O TREINO FUNCIONAL E AS ATIVIDADES CIRCENSES. TRAZ TAMBÉM NOVOS EQUIPAMENTOS INÉDITOS PARA TRABALHAR COM O MÉTODO PILATES.PORTANTO ESTE CURSO ABORDA OS PRINCÍPIOS DO MÉTODO PILATES E O MODERNIZA TRAZENDO CONCEITOS NÃO NECESSARIAMENTE NOVOS, POIS TANTO O TREINO FUNCIONAL QUANTO O CIRCO SÃO ANTIGOS, MAS TOTALMENTE ATUAIS E EM EVIDÊNCIA NO MUNDO DO FITNESS E DA REABILITAÇÃO. O NEOPILATES SEGUE UM DOS CONCEITOS MAIS ABORDADOS DENTRO DA ATIVIDADE FÍSICA SEGURA E DA REABILITAÇÃO, A ESTABILIZAÇÃO SEGMENTAR. DESSA UNIÃO NASCE UMA NOVA FORMA DE PENSAR E TRABALHAR O PILATES, PARA QUE ESTE SEJA AINDA MAIS EFICAZ E DIVERTIDO.
PRINCIPIO DO MÉTODO DE PILATES - 5H
- INTRODUÇÃO
- HISTÓRICA E JUSTIFICATIVA DO NEOPILATES
- HISTÓRIA DE JOSEPH PILATES E DO MÉTODO PILATES
PRINCÍPIOS DO MÉTODO PILATESPRINCÍPIOS DO TREINO FUNCIONAL - 5H
- TERMO TREINO FUNCIONAL
- DEFINIÇÃO DE EXERCÍCIOS FUNCIONAIS
- DEFINIÇÃO SEGUNDO PAUL CHECK
- ESTUDOS DE CASOS
COMPARAÇÃO COM MÉTODOS TRADICIONAIS DE TREINOPRINCÍPIOS DAS ATIVIDADES CIRCENSES- 5H
- HISTÓRICO DO CIRCO
- MODALIDADES CIRCENSES
- ESTUDOS SOBRE AS ATIVIDADES CIRCENSES
- RELAÇÃO DO CIRCO E O MÉTODO PILATES
CIRCO E SAÚDEPRINCIPIO DAS ATIVIDADES LÚDICAS - 5H
- IMPORTÂNCIA DAS ATIVIDADES LÚDICAS
- O LÚDICO E O ADULTO
- O LÚDICO E A SAÚDE
TÉCNICAS DE ATIVIDADES LÚDICASEXERCÍCIOS DE NEOPILATES - 20H
- EXERCÍCIOS BÁSICOS DE NEOPILATES
- EXERCÍCIOS INTERMEDIÁRIOS DE NEOPILATES
- EXERCÍCIOS AVANÇADOS DE NEOPILATES
LICENCIADOS EM DESPORTO OU EDUCAÇÃO FÍSICA
TÉCNICOS PORTADORES DO TITULO TEF (ANTIGA CÉDULA PROCAFD)DIRECTORES
TÉCNICOSTREINADORESQUEM QUISER REALIZAR O CURSO A TÍTULO DE ENRIQUECIMENTO PESSOAL E/OU PROFISSIONAL
IDADE MÍNIMA DE 18 ANOS
ESCOLARIDADE OBRIGATÓRIA
ESTE CURSO SERVE PARA EFEITOS DE RENOVAÇÃO DO TITULO TEF (ANTIGA CEDULA PROCAFD) E DO CERTIFICADO DE DIRETOR TÉCNICO, CONFERINDO 8 UNIDADES DE CRÉDITO. NOTA: A RENOVAÇÃO DOS REFERIDOS DOCUMENTOS IMPLICA A OBTENÇÃO DE 5 UNIDADES DE CRÉDITO, O QUE CORRESPONDE A 25H DE FORMAÇÃO CONTÍNUA.
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Local: Sede Principal (Lisboa, Lisboa)
Turno: Não indicado
Datas: Curso aberto todo o Ano
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