O curso de Fitness e Aulas de Grupo enquanto atividades na área da saúde e condição física, constituem uma relevante importância para a saída profissional no nosso mercado atual. É direcionado a professores com máxima qualidade de conhecimentos teóricos e Práticos e de grande característica polivalente em Ginásios e Healths Clubs. Assim sendo, o curso, tem como objetivo, formar novos instrutores, com aptidões em diversas metodologias de atividades de grupo, de modo a que sejam capazes de transmitirem á população, motivações de procura destas atividades, que por sinal de grande exigência no terreno heterogéneo do Fitness da atualidade. É de lembrar que somos profissionais da área da saúde, e por conseguinte área importante e delicada, pelo qual, devemos garantir a máxima qualidade de serviço nos espaços em que se praticam estas atividades de grupo.
- Saúde e Condição Física
- Equipamento
- Perfil do Professor
- Metodologia das atividades de grupo
- Musica - Aprendizagem
- Técnica de execução
- Habilidades Motoras
- Montagem coreográfica
- Métodos de Montagem Coreográfica
- Comunicação
- Princípios básicos para uma correta execução
- Estruturas de uma aula grupo
- Atividade do Step - Técnica e ciência do Step
- Ginástica Localizada
- Estrutura de uma aula de Localizada
- Alongamentos
- Indoor Cycle
- Característica da bicicleta
- Equipamento
- Técnicas de pedalar
- Posturas corretas
- Prevenção de lesões
- Nível do aluno/Classe nas diferentes atividades de Grupo
- O Instrutor - Operacionalização
- Licenciados em Desporto ou Educação Física;
- Técnicos portadores do Titulo de TEF (antiga Cédula PROCAFD);
- Diretores Técnicos;
- Treinadores;
- Quem quiser realizar o curso a Título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.
- O aluno é capaz de exercer com eficiência e profissionalismo, qualquer aula de grupo de modo completo, com todos os seus segmentos, obedecendo e cumprindo os objetivos das mesmas, com Fluidez e Segurança, isto é, com Funcionalidade. - O aluno estabelece objetivos a curto, médio e longo prazo para diferentes níveis de aula; - O aluno é capaz de comunicar com as pessoas, explicar e demonstrar a importância do exercício físico e ajuda-los a atingirem os seus objetivos e integração no grupo.
- Idade mínima de 16 anos
- Escolaridade obrigatória
Este curso serve para efeitos de renovação do título TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Diretor Técnico, conferindo 15 unidades de crédito.
NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.
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Local: Sede Principal (Lisboa, Lisboa)
Turno: Não indicado
Datas: Curso aberto todo o Ano
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