PLANO DE ESTUDOS
- Treino Funcional Integrado
- Exploração de Materiais
- Speed, Agility and Quickness
- Treino em Superfícies Instáveis
- High- Intensity Interval Training
Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas, profissionais do exercício e saúde, treinadores, detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e DT (diretores técnicos) que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.
BENEFÍCIOS
- Compreender e Interpretar os princípios do Treino Funcional integrado
- Conhecer os princípios técnicos inerentes ao trabalho com os diferentes materiais que constituem a realidade mais atual do mercado
- Conhecer e operacionalizar os fundamentos que soportam o treino em Superfícies instáveis
- Conhecer e operacionalizar os fundamentos que suportam o treino de SAQ (Speed, Agility and Quickness)
- Conhecer os princípios inerentes à construção de programas de Treino em Circuito
- Conhecer e operacionalizar os fundamentos que soportam o HIIT ( High Intensity Interval Training)
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Local: Clube Mega Craque
Turno: Não indicado
Datas: Inicio: 2015-04-11
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