Curso de Organização Pessoal e Gestão do Tempo - E-learning

Módulo 1- O Tempo e a sua Gestão (6h) - As características do Tempo - A Gestão do Tempo como um processo - Os mitos da Gestão do Tempo - Problemas comuns na Gestão do Tempo - Factores que afectam a Gestão do Tempo - A qualidade do Tempo - A má Gestão do Tempo

Módulo 2 – Organização Pessoal e Planeamento (6h) - Principios da Gestão do Tempo - Estabelecer e clarificar objectivos (curto/médio/longo prazo) - Definir prioridades - Actividades importante vs urgentes - Planear e controlar actividades - Planificação e gestão da agenda

Módulo 3 – A Gestão eficaz do Tempo (6h) - Delegar tarefas - Ritmo vs produtividade - Tarefas pessoais vs profissionais - Gestão da mudança - O reforço positivo - A motivação e a gestão eficaz do tempo - Os 10 passos fundamentais na gestão eficaz do tempo

Módulo 4 – Comunicação eficaz como instrumento da gestão do tempo (3h) - A comunicação Interpessoal - Impacto da comunicaçãona gestão do tempo - A comunicação eficaz e a assertividade - Técnicas de negociação

Módulo 5- Planeamento e Gestão de Reuniões (6h) - Objectivos, fases, princípios e condições para tornar eficazes as reuniões de . - Planificação, organização e acompanhamento das reuniões. - Técnicas e ferramentas de controlo do tempo durante as reuniões. - Melhores práticas na gestão de reuniões.

Módulo 6 – A Gestão do Tempo e a Qualidade de Vida (3h) - A importância da Gestão eficaz do Tempo na qualidade de vida - Férias e a Gestão do Tempo - Stress e a Gestão do Tempo