Distritos

Sofrologia, a ciência do positivo

Formed®, Formação de Profissionais de Saúde
  • Tipo: Curso
  • Método: Presencial
  • Duração: Flexível/Não determinada
  • Preço: A consultar

A Sofrologia é uma ciência (entre o racionalismo e a metafísica), ou melhor, uma Escola Científica que estuda a consciência, as suas modificações e os meios físicos, químicos e psicológicos, podendo modificá-la com um fim terapêutico, profilático ou pedagógico.

A Sofrologia utiliza técnicas de relaxamento e ativação do corpo, mente e espírito, modificando os estados de consciência e favorecendo a estimulação do positivo.

- Desenvolver a consciência, do "aqui e agora"

- Gestão do stress, da ansiedade, do sono e do estado de vigília

- Reforço do Pensamento Positivo

- Desenvolvimento da intuição

- Adaptação ao meio

- Reforço da autoestima e da autoconfiança

- Desenvolver uma nova atitude, e uma nova praxis perante a vida

- Estimular as capacidades universais,como a memória, a atenção, ou a concentração...

- Desenvolvimento e Técnicas específicas da respiração

No curso "Sofrologia, a ciência do positivo", introduziremos os formandos nesta nova ciência e desenvolveremos algumas técnicas na exploração desses fins, abrindo-nos a uma perspetiva de vida melhor, fundamentada no bem-estar, na serenidade, na positivação e na harmonia.

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Locais da Formação

  • Local: Formed®, Formação de Profissionais de Saúde

    Turno: Não indicado

    Datas: Curso aberto todo o Ano

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