Distritos

Stop Wishing, Start Doing - Gerir Tempo & Energia

Red Apple, Formação Contínua e Serviços de Saúde, Lda
  • Tipo: Curso
  • Método: Presencial
  • Duração: Flexível/Não determinada
  • Preço: 125.00€IVA Incluído

Tempo para mudar, para dar um passo em frente ou dois atrás. Tempo para avançar, tempo para parar, tempo para pensar, para decidir, para querer, para fazer, para ser. Tempo para ser tudo aquilo que sonhámos.Pensamos que temos tempo. Que ainda temos muito tempo para viver a vida que queremos e deixamos para depois. E as oportunidades passam e o tempo passa e nada muda. Stop wishing, start doing!

Planear

Estabelecer objectivos

O planeamento a longo, médio e curto prazo

O papel dos papéis

Planeamento semanal e diário

Definição de prioridades

Descomplicar

A gestão das interrupções

A importância de dizer "não"

A importância da comunicação eficaz

A delegação

O quê? Como? A quem delegar?

Responsabilidades para quem delega e para quem se delega

O ritmo de actividade e a produtividade

Focar

Tarefas pessoais e tarefas profissionais

Os perigos e ilusões da procrastinação

Os meios de comunicação como ferramentas de uma gestão eficaz

Os perigos das reuniões

Regras fundamentais para reuniões eficazes

Treinar

Estratégias para conseguir equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Saber planear, manter o foco, ter disciplina, delegar e dizer não (consolidar)

Conhecer os verdadeiros inimigos do sucesso e livrar-se deles

Todos temos mais "vacas" (= obstáculos) na nossa vida do que queremos admitir

Entrar na rota certa, a da felicidade

A todos os que procuram acrescentar horas aos seus dias.

Em quatro desafios, repartidos no tempo e usando a metodologia expositiva, participativa e com aplicação no dia-a-dia (no intervalo entre módulos). Nos próximos dias 15 e 29 de Novembro e 6 e 13 de Dezembro , e ao longo de 4 horas por módulo, vamos trabalhar ferramentas que nos vão ajudar a identificar os seus principais desafios no que respeita à gestão do seu tempo assim como dominar as técnicas mais eficazes que lhes permitam controlar e gerir as 24 horas de cada dia e os 7 dias de cada semana.

Calendarização:

Janeiro: 10, 17, 24 e 31

Horário:

(6ª Feira das 18:30 às 22:30)

 

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Locais da Formação

  • Local: Sede Principal (Lisboa, Lisboa)

    Turno: Não indicado

    Datas: Inicio: 2014-01-10 Fim: 2014-01-31

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